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東莞松湖生態(tài)園農家樂
- 生態(tài)休閑類
自動麻將、樹林吊床、水上竹筏、陶藝制作、單車騎行、卡拉OK、徒步登山、田園采摘、蔬果采摘、草坪休閑、蹺蹺板、乒乓球、羽毛球、桌球、籃球、秋千、釣魚、射箭。
- 生態(tài)美食類：
農家樂野炊、燒烤、農家私房菜、有機蔬菜、烤全羊、燒鴨、農家走地雞、生態(tài)水庫魚。
- 團隊活動類：
團隊拓展、趣味活動、經典游戲、趣味比賽。
- 百花觀景類：
百果香苑，羅曼花園，玫瑰情緣，荷蘭風車，五彩花海，景秀長城，沙漠植園，稻草藝術。
- 生態(tài)美食類：
農家樂野炊、燒烤、大盆菜、火鍋、有機蔬菜、烤全羊、燒鵝。
- 親子手工類：
陶藝制作、棉花糖、活字印刷、磨豆?jié){，畫臉譜、串珠子、打地鼠、親子水彈。
- 生態(tài)休閑類：
乒乓球，臺球，羽毛球，水果采摘，麻-將，吊床，綠皮地墊，籃球，唱K歌，瘋狂世界杯，射箭。
- 互動游樂園：
旋轉小馬，旋轉蜜蜂，果蟲滑車，小擺錘，小飛車，逍遙水母，袋鼠跳。
- 藝術創(chuàng)新類：
陶藝，涂鴉，夢幻劇場（雜技，魔術，表演），5D電影體驗，花種科譜。
- 團隊活動類：
挑戰(zhàn)160、擊鼓顛球、達芬奇密碼、共同進退、有軌列車、決戰(zhàn)沙場、極速60秒、穿越電網、羅馬炮架、動力圈。
、·項目道具；1每組提供一只均勻12至16條拉繩的鼓接好繩子，每根繩子長度至少要1.5米，做成12至16個拉手，隊員只能抓繩頭，或用有機玻璃替代四周均要穿孔直徑10毫米距離板邊2厘米要求厚板5毫米直徑45厘米就行了，還要準備一個排球或其他有彈性的球； 2·教練要準備秒表，活動記錄表； 3·足夠大的物品存放箱一個存放學員身上的硬物，打火機，手表，手機等 五·參賽人數(shù)；8至16人一只鼓有多少條繩那一組就有多少個人，其中要有一個人是放球的 六·游戲規(guī)則；1·一人拉一根繩子，人數(shù)少就一人拉兩根，然后一起把鼓支撐起來； 2·抓住繩子不能超出繩頭320米的長度，繩頭有把手的話抓住把手就可以了； 3·排球被顛起的高度不能低于鼓面上的20厘米； 4·連續(xù)顛起排球才算計分，若是排球落地，則顛球數(shù)量要重新開始計算； 5·教練可以根據情況給予每隊10至15分鐘的時間來練習，練習結束后才整數(shù)比賽，可由隊長猜拳的方式 決定比賽順序，每隊在比賽球數(shù)超過10個，方為有效成績，每次挑戰(zhàn)顛球數(shù)量沒有達到10個，挑戰(zhàn)失敗，必須重新開始。 七·技巧要領；1·顛球不能太用力，平穩(wěn)最佳，且全部人要跟著球落下的方向而移動； 2·放球的人不能用力過猛，且輕輕放球，且球放的角度與鼓面垂直，球落下的軌跡才不會偏離鼓面； 3·每個人的心態(tài)都要平穩(wěn)，切勿激動，也不要消極，一定要擠心協(xié)力，才能贏得佳績； 4·每兩個拉繩的人要有一定的間隔才好控制鼓面的起起落落。 八·安全注意事項；1·顛球過程中在移動時要注意安全，移動如果遇到障礙就停下來重新開始； 2·隨身攜帶的硬物與易掉物品，統(tǒng)一放在收納箱內； 3·鼓要輕拿輕放，以免損壞；‘ 4·繩子均拿于手中，避免垂向地面以免絆倒。 九總結分享要點；1·活動過程中我們經歷的實際是一次典型的團隊四個發(fā)展階段；形成期，動蕩期，規(guī)范期和高效期，我們每個人需要認真反思在不同階段應該去如何做； 2·我們要學會感謝我們的競爭對手，只有很大的壓力才能促使你有更好地發(fā)揮； 3·當團隊處于低迷狀態(tài)時，我們要有思想包袱，要有不拋棄,不放棄不抱怨的心態(tài)來面對,要積極給予團隊鼓勵; 4 ·要設定階段性目標，顛球次數(shù)可以從20到30，50，80，100； 5·精神決定力量，要保持注意力在鼓上，專注于目標。 
